بنات الِاسلام غير
حياك الله
لقد سعدنا بقدومك الينا
اتمنا لكي الفائدة والمتعة وأن وتجدي كل ماهو مفيد
وان تقضي اجمل الاوقات معنا
فمرحبا بك




بنات الِاسلام غير

شموخي ايماني عزي اسلامي
 
الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 احذروا من وضع الساق فوق الأخرى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سعادتي في صلاتي
كبار مشرفي الاقسام
avatar

العمر : 19
تاريخ التسجيل : 15/06/2014
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: احذروا من وضع الساق فوق الأخرى   الإثنين يونيو 23, 2014 4:25 pm

[color=#000099][b]قـرأت مـوضـــــوع مهــــــم .. وأحببــــت أن أنقله لكـــــــم .. احذروا من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة ..

من المعروف أن وضعية الجلوس ووضع الساق على الأخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذه الجلسة أرجو قراءة الموضوع والاستفادة ..

إن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .

ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .


لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . <
ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .

وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .

وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

أما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية ...
 ممم 

________________________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوار
Admin
Admin
avatar

العمر : 21
تاريخ التسجيل : 29/05/2014
السٌّمعَة : 10
العمل/الترفيه : يارب دلني على فعل الخير

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع الساق فوق الأخرى   الثلاثاء يونيو 24, 2014 11:43 am

يسلمو على المعلومه المهمه والممفيده
 يسلمو على النقل غلاتي

________________________________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا من وضع الساق فوق الأخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات الِاسلام غير :: الجمال والأناقة-
انتقل الى: