معلومات صحيه :
- البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة هو نفس شرب 2 أكواب من الكحول بالنسبة لجسمك ..
- السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر و مشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة و الأرق و الأمراض المزمنة ..
- دراسة : وضع أحمر الشفاه طوال اليوم و بشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية و الذاكرة مستقبلاً ..
- دراسة : أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف و لهذا من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم و هي لترين ماء يومياً ..
- دراسة أمريكية : المحفظة الخالية من النقود ، تعكر المزاج ، تؤذي الصحة ، ترفع ضغط الدم ، و المصابون هم النساء أكثر و الناس ذو العمر18 -44 سنة ..
- إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك ..
- الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية و التقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر و الرأس و العنق ..
- اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار ..
- شرب القهوة يوميا يحمي من الإصابة بسرطانات الفم و الحلق حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية ..
- يلزمك المشي ٧ ساعات متواصلة لكي تحرق السعرات الحرارية الموجودة في وجبة "بيج ماك ..
- قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً ..
- الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ ، لذلك معظم الاشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب ..
- الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر ، يسبب عسر الهضم ، لانه الدم يتدفق للاطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة ..
- الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ و منها السيروتونين ..
- رائحة النعناع تحفز التركيز ، مصانع في اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال ..
- الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويزيد الشعوره
